PRE-ENTRENAMIENTO: Se usa como bebida energética antes de hacer ejercicio ya que los carbohidratos de liibertación lenta y de bajo índice glucémico, junto con proteínas vegetales de alta calidad ayudan a prepararse para el ejercicio. Proporcionarás a tu organismo ese aporte de energía que entra al torrente sanguíneo poco a poco (biodisponible al 98%) y mantiene un rendimiento constante.

POST-ENTRENAMIENTO: Cualquier entrenamiento deportivo provoca microroturas en las fibras musculares. Los 30 minutos después de haber terminado el entrenamiento representan una ventana de tiempo en la que tus fibras musculares se encuentran más receptivas. Si durante los 30 minutos siguientes a acabar el entrenamiento consumes las cantidades adecuadas de líquidos, proteínas y carbohidratos, repararás tus fibras musculares, ayudándolas a crecer fuertes, a mantenerse y recuperarse para estar listas para el próximo entrenamiento. Si esperas más de 30 minutos, tu cuerpo repondrá el glucógeno de tus músculos por lo que es básicos que consumas suficientes carbohidratos.